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肚皮舞的起源有一种说法为：它是中东地区---为准备生产而练习的舞蹈。科学研究证实了这一说法的可信性，练习肚皮舞能够促进女性体内催产素的分泌，这种垂体神经能够起到催生、产后止血、---分泌的作用；而且由于肚皮舞中腹部肌肉的快速重复抖动和滚动动作，可以有效地扩大和放松和髋关节，按摩椅批发，对减轻分娩时的痛苦也有一定的作用。肚皮舞不仅对女性的腹部、腰部、手臂的赘肉有---的---效果，并且因其小幅度、高频率的腰腹部动作，能够有效---腰背部小肌肉群的紧张程度，肚皮舞对办公室职业女性的---疼痛等职业病有---的健身效果。

??注意事项：因需要肚皮，健身者尤其是生理期女性要做好保暖工作。

?那么什么样的人需要一台跑步机呢？

??一：你有---的健身运动习惯，按摩椅价格，喜欢跑步或者为了---、为了---，能够---自己去跑的自控力以及坚持下去的毅力。咱们都是成年人了，不知人还不知已么？你要扪心自问一下，是不是拥有上述品质，如果是否定的，那就趁早死了买跑步机的心吧，在家刷刷碗洗洗衣服就好。如果是肯定的，请看下一条

??二：室外环境比较差的朋友，可以考虑买跑步机。比如那传说级的空气、比如周边没有适合跑步的场地、比如一年下两次雨，一次半年，另一次六个月这种，买个跑步机的确是有益健康且安全性较大的运动方式。如果你所在城市空气清新、气候怡人，小区内外没几百米就是公园、绿地、操场，那劝君一句话：咱还是“野跑”吧。听听歌、看看花草、瞅瞅那些“波澜起伏、花枝乱颤”的跑步女郎们，难道不是一种很愉悦的感受么？

??三：就是我这样的，生在---北方，头疼的就是漫长而又寒冷的冬季时光。你能---在早晚零下四十度的低温下，顶着凛冽的寒风、踩着一尺厚的积雪、穿着熊一样厚重的衣服奔跑在大街上的场景么？更何况这种天气要持续至少五六个月啊，说起来都是泪。这个时候，在零上二十五六度的室内（南方的朋友们，你们可以------恨了），看着电视、听着小曲奔腾在跑步机上的感觉，那就是---的幸福。